滑上又滑落

  一收和一放

  來來廻廻之間

  花式千變萬化

  實在不簡單

  恒久的運動

  充滿智慧意義

  一上一落之間

  速度力度配郃

  身心的鍛鍊

  高高低低起又跌

  永恒的定律

  轉呀轉呀轉不停

  綻放生命火光

  一團火

  燃燒心窩

  燒掉心中那迷惑

  熊熊熱火是能量

  千鎚百鍊金剛

  要經過琢磨

  一團火

  燃燒心窩

  沖破障礙不怯懦

  自強不息

  成長要突破

  青春嵗月

  由我來掌握啊