在艾拉大陆，那个法师都有自己独特的冥想方法，而这种方法只会教导给自己最亲近的学生，绝不会流传到外人的手中。

而除了这些只存在少数人掌握的冥想方法外，还有一种大陆通用冥想法。

这种方法是从很早的时候就流传下来的，经历了无数先人的改良，最后变成温瑶当时所知道的样子。

而且这冥想法每个法师都可以学习，门槛也低很多，对精神力没有太大的要求。

当然，这种冥想法的效果肯定比老师亲传的要差一些，但是胜在普及率高。

温瑶使用的冥想法自然是老师传给她的，这种冥想法对精神力的要求很高，不是人人都可以学的。

因此，之前温瑶教给温卓他们的冥想法都是普通的冥想法。

现在，温铭想在部队普及异能修炼法，没有精神力辅助是很难得。

但是大部分异能者的精神力还没有达标，真修炼起来效果也不会很大，所以，温瑶准备简化下通用版冥想法，让其更适合于地球人。

其实地球很早以前就有关于对精神力修炼的介绍和方法，到末世前都还有很多人在研究，虽然成功的似乎并不多，不过好在并不是凭空出现的，它有一定的基础。

而那时候的温瑶对这个也很感兴趣，还收集了不少这方面的资料。

现在，这些被她保存在数据盘中的资料终于发挥了作用，温瑶在它们的基础上，融入艾拉大陆的通用冥想法，创造出了新的冥想法。

这种冥想法比温铭他们使用的效果又弱了一些，但是更加适用于如今的地球人。

20XX年1月1日

今天是元旦，温瑶给那群熊孩子们放了假，至于军校里怎么安排她就不管了。

这是阳历新的一年，齐景辉想了想，觉得还是应该让基地里有些过节的气氛。

因此不仅让人们将基地好好整理打扫了下，还拿出了一部分食物免费分给了最困难的那些普通人，同时在基地几个广场搭建了简易的舞台，请了人来表演。

当然，军区里的士兵都不能休息，为了防止基地内外发生突发事件，他们甚至还加到了巡逻的力度。

作为异能协会会长的顾明睿也没闲着，他利用会长身份给异能者们发了一些小福利，然后约谈了几个大的异能团的团长，得到了他们会协助士兵管理基地的承诺。

这一天，华南基地内欢声笑语不断，人们似乎已经忘记了现在是末世，仿佛回到了末世前一般。

不管怎么说，这一天，他们难得放下心中的对现在的担忧和对未来的恐惧，沉浸在这欢快的气氛中，放纵了一把。

齐景辉的独栋小楼里，温瑶他们正坐在沙发上等着温大厨的大餐。

“瑶瑶，你哥哥会做法啊！”

夏依萱看了看在厨房中忙碌的身影，深吸了一口气，满屋子飘散着诱人的食物香清气，闻得她口水都要控制不住地流下来了。

“嗯。”

“不会你家的饭都是温铭和姑父做的吧……”她记得她妈说过，小姑姑以前可是厨房杀手，从来不会做饭的。

“嗯。”

“天啊！那温铭也太贤惠了，这完全可以嫁了啊！”